การรับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยทอง เพื่อให้ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงยาวนาน มาดูกันว่า อาหารวัยทองที่เหมาะสมนั้นมีอะไรบ้าง
Posts published in “ผู้หญิง”
ไก่ต้มน้ำปลา เป็นเมนูโปรดของใครหลายๆ คน ด้วยรสชาติกลมกล่อม หอมกลิ่นเครื่องเทศ และเนื้อไก่ที่นุ่มละลายในปาก ทำให้เป็นเมนูที่ทำกินเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน
อยู่บ้านก็ต้องสวยแพงดูดี ในแบบที่สบายๆ เรามาดูกันว่าแต่งตัวอยู่ยังไง ให้สวยแพงสไตล์แม่อั้ม พัชราภา ไอเดียแต่งตัวอยู่บ้าน ถ้าคุณอยู่บ้านและต้องการแต่งตัวในสไตล์ที่สบายๆ แต่ยังคงดูน่าเอ็นดูดี นี่คือบางแ…
ใครที่ชื่นชอบเมนูประเภทหลน ขอว่าอย่าเลื่อนผ่าน เพราะครั้งนี้เรานำเมนู “หลนเต้าเจี้ยว” สูตรโบราณทำกินกันมาตั้งแต่รุ่นปู่ย่าตายาย ที่ไม่นิยมใส่เนื้อสัตว์ แต่จะเน้นเพิ่มความเข้มข้นด้วยไข่ไก่ ส่…
สวยสมมงทุกประการ “แอนนา เสืองามเอี่ยม” เจ้าของสตอรี่สุดทัชใจ เป็นผู้ครองมงกุฎ มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2022 สาวงามหนึ่งเดียวที่สวยทรงพลัง สมบูรณ์แบบทุกองศา ตรงคอนเซปต์ “NEW BEGIN…
สวยสมมงมาก สำหรับ แอนนา เสืองามเอี่ยม หรือที่แฟนนางงามเรียกกันว่า “แอนนาเสือ” ที่ตลอดการทำกิจกรรมในการประกวด MUT 2022 เธอทำได้ดีทุกรอบการแข่งขัน จนขึ้นแท่นนางงามตัวเต็งไปแบบไม่ต้องงง พร้อม…
ใน 1 วันต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ แล้วต้องกินอะไรบ้าง อาหาร คือสิ่งที่เราต้องกินเพื่อดำรงชีวิตให้อยู่รอด แต่อาจจะเป็นอาหารที่มีประโยชน์ หรือไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายก็ได้ โภชนาการ คือ อาหารที่เข้าส…
ลายสักแขน แฟชั่นสุดฮิตของสาวชิคกับ ลายสัก แบบมินิมอล หรือ รอยสักเล็กๆ สำหรับสาวฮิปเตอร์ที่กำลังมาแรง! เพราะสังคมในปัจจุบันเริ่มเปิดกว้างในเรื่อง การสัก มากขึ้น จนทำให้ตอนนี้ เทรนด์…
ปัญหาหน้าขาวกว่าคอ เป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ หลายคนเลือกใช้รองพื้นผิดเบอร์ ทำให้ความมั่นใจลดลง มีวิธีแก้ ให้เอาแปรงปัดแป้งปัดคนทัวร์วนไปเบาๆ หลังจากนั้นแตะแป้งพัฟหรือแป้งอัดแข็งผสมกันปัดไปทั่วใบหน้าทำให้สี…
ครีมบำรุงผิวหน้า ที่มีทั่วไปในท้องตลาดหลากหลายยี่ห้อ ต่างช่วยในการบำรุงผิวขาวได้ แต่มีราคาตั้งแต่หลักหลายสิบไปจนถึงหลักหลายพันบาท แต่วันนี้เรามีวิธีดีๆ ในราคาประหยัดมานำเสนอให้สาวๆ สามารถทำเองได้ในครั…