ข้าวกล้องกับเบาหวาน Archives - หมุนวันทันเหตุการณ์

เปรียบเทียบน้ำตาลในข้าวแต่ละชนิด พร้อมค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ที่คนรักสุขภาพและผู้ป่วยเบาหวานควรรู้ เลือกกินข้าวชนิดไหนให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่